Consejos de Salud Mental (Español)

Queridas familias,


A continuación se presentan algunos recursos que hemos reunido para ayudar a guiar a las familias de MVWSD a través de este momento sin precedentes. Recuerde, si tiene alguna pregunta, siempre puede comunicarse con el maestro de su hijo, el facilitador de participación escolar y comunitaria de su escuela, los administradores de su escuela o la oficina del distrito. ¡Estamos todos juntos en esto!


En asociación,


Geoff Chang

Director de programas federales, estatales y estratégicos


Manejo de la ansiedad alrededor de COVID-19

El Centro de Inteligencia Emocional de Yale ha reunido un grupo de recursos para ayudar a las familias y las comunidades escolares a identificar y controlar la ansiedad.


Apoyando el bienestar emocional de los niños

Una lista útil de recomendaciones para apoyar la salud emocional de sus hijos.


Cómo reducir el estrés familiar durante COVID-19 (en inglés)

Esta presentación del Distrito Escolar de Sunnyvale tiene un enfoque holístico para reconocer y abordar el estrés.


Alivio del estrés para cuidadores y niños durante COVID-19

El Asesor General de Salud de California comparte consejos para eliminar el estrés y una plantilla de autocuidado para los niños y sus cuidadores.


Construyendo una mentalidad de crecimiento y resiliencia en nuestros niños

Long Beach Unified SD presenta este enfoque directo para desarrollar resiliencia mediante el cultivo de una mentalidad de crecimiento.


Recursos de video social y emocional

Long Beach Unified SD también tiene dos recursos de video que abordan el estrés y la ansiedad y crían a los niños en tiempos difíciles.


Manejo de estrés para toda la familia

Common Sense Media presenta esta lista rápida y directa de sugerencias para controlar el estrés.



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